[...] Tea Olimp, Fat Burner Hi Tec, Carnitargin Nutrendu lub tak jak przepowiedział Clarity - coś ze stackoow ECA (to ostateczność!). Ale tu moosisz być 100% zdrowy i nie mieć 17 lat artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]
Kolego - nie jesteś sam;) Miesiąc temu to u mnie zdiagnozowano, aktualnie jestem na zwolnieniu raczej do wakacji...;p Mam prawie 17 lat. Wrzucę jutro zdjęcie zdjęcia rentgenowskiego piszczela. A, i mam przepisaną maść Zeel na zmiany zwyrodnieniowe stawów, smaruję codziennie. Nie ma się co łamać, tylko odsiedzieć na dupie swoje i myśleć o powrocie [...]
CjS --> co do basenu to możliwe że troche z ciebie zpadnie kg... ale co do piłki to raczej nie ... ja biegałem i nic ... a jeśli nie chcesz schudnąć i masz <17 lat to łyknij 5x10ml L-Karnityny i efekt murowany :) początkowo zchudniesz ale potem będzie ciężko... Onkelfaka --> coraz bardziej wydajesz mi się fikcyjną osobą... zbyt dużo [...]
W swoich poczatkach boksu wazyl 85 kg ale juz sparowal ze znacznie ciezszymi przeciwnikami. A ze zwiekszeniem wagi nigdy nie mial problemow. anarki111 wazyl jak mial 17 lat.Teraz tyle nie wazy i juz nie bedzie
Wielkie dzięki za odpowiedz. Mam pytanie (kolejne): też w przyszłości może przykoksuje ale nie chce brac mietka tylko wziąłbym cos bezpieczniejszego ale też żeby było w tabsach. Mam teraz 17 lat wziąłbym za jakieś 1,5 roku co byś mi polecił w miare dobrej cenie i żeby miało jak najmniej skutków ubocznych. Z góry wielkie dzienks
[...] Niestety ma tylko do dyspozycji ławeczkę(rozpiętki,skos w górę, nogi), gryf prosty i łamany, obciążenie około 90kg. Jeśli miałby ktoś chęci i czas ułożyć mi plan na siłę(klatka, biceps, triceps, nogi i jeśli jeszcze inne partie mięśni, które można ćwiczyć sprzętem jaki posiadam). Plan na 5-cio dniowy. Mam: Staż: 1 rok Wiek: 17 lat Wzrost: [...]
Mój staz wynosi ponad dwa lata z dwiema przerwami (wakacje), 70 kg 180cm 17 lat,na tym planie jade 4 miesiąc, cwicze praktycznie na sucho zadnych supli, jak zaczynałem cwiczyc miałem chyba z 1,5kg prostego bialka ze sportowego.
No tak a dodam ze waże 60 kg ;) no tak w sumie kasze można by było a co jeszcze powiecie o tym testosterolu dla mojego wieku 17 lat chyba raczej nie dało by dobrych efektów(sorki ze nie szukałem po forum ale teraz mnie jakos ten testosterol zaciekawił). Więc nie poleciacie brać żadnej odżywki jak narazie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak koledzy wyżej napisali, duuuużo pracy jeszcze przed Tobą :-)) W wieku 17 lat to już na prawdę solidne dziki idzie spotkać ;-) ale oczywiście nie ma co sie zniechęcać, edukuj sie, ćwicz i dąż do celu a kiedyś możliwe, że przyjdzie czas na Ciebie
[...] z Tobą wywiad medycznym, zbada Twój kręgosłup, zapozna się z ewentualną dokumentacją medyczną oraz zaplanuje terapię wraz ze wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń. Nie bagatelizuj problemu, zwłaszcza że masz dopiero 17 lat, a kręgosłup ma się jeden na całe życie... Pozdrawiam serdecznie! Zmieniony przez - synergia-mr w dniu 2015-11-22 20:43:54
Wzorst 186-188. Wiek 17 lat. Waga 74kg. NIE wiem ile mam dokładnie w ataku nbo nie mierzyłem :/ Moge jedynie pwiedziec ze wg mnie dosc wysoko (jak na amatora :) Będę wdzięczny za odpowiedź.
Jeśli masz 17 lat to pewnie jeszcze urośniesz, nad wyskokiem zawsze mozna popracować i nie jest on głównym czynnikiem branym pod uwage przy ocenie zawodnika, najważniejsza jest technika, której nie da sie juz tak dobrze wyćwiczyć jeśli nie opanowalismy jej wcześniej (w młodszym wieku), oprócz tego timing i praca, praca, praca. więc trenuj jeśli [...]
dokładnie po zmierzeniu mam 188cm :D skoro mam 17 lat to powinienem jeszcze urosnąć, ale skoro tak mówisz to chyba będę musiał z tego pomysłu zrezygnować... a szkoda :/
Jeżeli myslisz o profesjonalnej siatkówce(PLS) to na 99% nie da rady. Po pierwsze, masz już 17 lat. Za późno na zawodowstwo... Po drugie, ze 188cm to wiele nie namieszałbyś w PLS, do tego nie zanosi się, że urośniesz... Po trzecie, wcale nauka techniki nie jest prosta. A im starszy tym mniej pojętny.
jaka odzywka
